坐姿反应心理状态

拓展训练中学员常接到模仿人物的各种心理状态!心理状态是怎么定义的,参看下面网上描述。

  

  心理状态是指人在某一时刻的心理活动,是积极向上还是悲观失望,是紧张、激动还是轻松冷静等。心理状态犹如心理活动的背景,心理状态的不同,可能使心理活动表现出很大的差异性,心理状态是联系心理过程和心理特征的过度阶段。

  

  著名精神分析学家弗洛伊德:“任何人都无法保守内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,指尖却喋喋不休,甚至每一个毛孔都会背叛他!”,俗话有说“人摇福薄,树摇叶落”,这与行为心理学的见解不谋而合。

  

  你觉得怎么样坐着最舒服?你不经意间的坐姿可能会“出卖”你!据美国纽约曼哈顿心理研究中心心理学家皮艾特教授研究,坐姿确能“暴露”出个人的心理秘密。对于几种常见的坐姿,心理学专家对此逐一进行了解读。

  

  1、跷着二郎腿坐,无论哪条腿放在上面,你都很自然:那说明你还比较自信,懂得如何生活,周围的人际关系也比较融洽。

  

  2、正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地:说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性。

  

  3、脚尖并拢,脚跟分开地坐着:那说明你做事易犹豫不决,有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处,交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过,你很有洞察力,能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。

  

  4、跷着二郎腿坐着,并且一条腿勾着另一条腿:那说明你为人谨慎、矜持,没有足够的自信,做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错,所以你能够让大家正确地评价你,并喜欢你。

  

  5、腿脚不停抖动,而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动:这种人最明显的表现是自私,凡事从利己角度出发,对别人很吝啬,对自己却很纵容。但你很善于思考,能经常提出一些意想不到的问题。

  

  6、把双脚伸向前,脚踝部交叉:当男人显示这种坐姿时,通常还将握起的双拳放在膝盖上,或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时,通常在双脚相碰的同时,双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令,天生有嫉妒心理。所以,说老实话,你可能是个很难相处的人。研究表明,这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理,很有防御意识的一种典型坐姿。

  

  7、敞开手脚而坐的人:那暗示了你可能具有主管一切的偏好,有指挥者的气质或支配性的性格,也可能是性格外向,有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿,还表明她们缺乏丰富的生活经验,所以经常表现得自以为是。

  

  如果精神状态出现波动和异常,要适当自我调节,做点运动,分散注意力,如果很严重的话,应咨询心理医生。

  

  在拓展训练晚会体验项目中,学员模范各种坐、站、行走姿势,做出要求的各种各种表情,学员处在忘我状态,达到很好的放松减压效果。